enfoque integral para tu recuperación
Comenzamos por restaurar la movilidad y mejorar la flexibilidad en la zona afectada.
Trabajamos en el fortalecimiento específico de los músculos y áreas afectadas para prevenir futuras lesiones.
Desarrollamos la estabilidad y el equilibrio para mejorar la coordinación y prevenir caídas.
Incorporamos ejercicios específicos relacionados con tu deporte o actividad para facilitar una transición segura de la recuperación al rendimiento óptimo.
Proporcionamos un plan de ejercicios continuo centrado en la prevención de lesiones para mantener tu cuerpo fuerte y resistente.
No dejes que una lesión te detenga
¿Por qué Monkey Training para tu entrenamiento personaL?
Entrenadores con amplia experiencia
Con Iván liderando nuestro equipo, un profesional con amplia experiencia en el mundo del fitness y la salud, certificado
como entrenador desde 2012.
Enfoque COMPLETO personalizado
Ofrecemos programas de entrenamiento adaptados a tus objetivos individuales, ya sea aprender desde cero, mejorar tus habilidades o prepararte para competir.
Instalaciones de primer nivel
Disfruta de nuestras instalaciones equipadas con todo lo necesario para tu entrenamiento, en un ambiente privado y óptimo para maximizar tu rendimiento.
Tu recuperación empieza en Monkey Training
No importa si eres un atleta experimentado o si simplemente buscas mejorar tu calidad de vida, en Monkey Training nos comprometemos a ayudarte, a recuperarte y a alcanzar tus metas.
FAQS
¿Cómo puedo inscribirme en una clase?
Contacta directamente a través de uno de los métodos de contacto.
¿Qué equipo necesito traer?
Ropa deportiva, cómoda y transpirable. Importante, las zapatillas de la calle no se permitirá su uso en el centro, salvo que se quiten antes de entrar, se laven en el baño y luego se vuelvan a poner.
Para boxeo no facilitamos guantes.
¿Puedo probar una clase antes de inscribirme?
Salvo promociones o descuentos no hay clases gratuitas. En caso de contratar un bono de clases, esa primera clase se contará como una de las del bono y se cobrará a precio de bono.
¿Qué tipo de evaluaciones físicas realizan antes de comenzar un programa de entrenamiento para recuperarse de una lesión?
Depende del objetivo que persigas, aplicaremos diferentes evaluaciones para determinar el punto de partida.
¿Cuál es la diferencia entre Monkey Training y otros gimnasios?
Monkey Training se diferencia por su enfoque integral en el entrenamiento funcional y personalizado, diseñado para mejorar la fuerza, flexibilidad y equilibrio mediante movimientos naturales. Se adapta a las necesidades individuales, promoviendo beneficios tanto físicos como mentales.
¿Cómo se adaptan los programas de entrenamiento en Monkey Training a mis necesidades?
Los programas de entrenamiento en Monkey Training se diseñan tras una evaluación inicial de la condición física y objetivos personales del cliente. Se personalizan para abordar metas específicas, ya sea pérdida de peso, tonificación, recuperación de lesiones, o preparación para competiciones, asegurando que cada sesión sea efectiva y segura.