conseguir tu mejor versión

Entrenamientos personalizados y guiados por profesionales para tonificar tu cuerpo

¿Qué es la tonificación corporal?

Tonificar implica eliminar grasa corporal, aumentar el porcentaje de masa magra y lograr que nuestro cuerpo se vea más firme y definido. No se trata solo de desarrollar músculos grandes, sino de obtener un aspecto atlético y saludable.

En Monkey Training, diseñamos programas de entrenamiento personalizados que se centran en ejercicios específicos para tonificar los músculos y quemar grasa. Nuestros entrenadores te guiarán a través de sesiones adaptadas a tus necesidades individuales para ayudarte a alcanzar tus objetivos de forma segura y efectiva.

¿Por qué Monkey Training para tu entrenamiento personaL?

Evaluación personalizada

Comenzamos con una evaluación detallada de tu estado físico actual, tus objetivos de tonificación y cualquier consideración especial que debamos tener en cuenta. Esta evaluación nos permite diseñar un plan de entrenamiento adaptado a tus necesidades específicas.

Plan entrenamiento PERSONAL

Basándonos en los resultados de la evaluación inicial, diseñamos un plan de entrenamiento personalizado que incluye una combinación de ejercicios de fuerza, cardiovasculares y de flexibilidad. Este plan se ajusta continuamente según tu progreso y feedback.

Control de la alimentación

La nutrición juega un papel fundamental en el proceso de tonificación. Te proporcionamos pautas y recomendaciones nutricionales para optimizar tus hábitos alimenticios y maximizar tus resultados. Si deseas un asesoramiento más detallado, podemos ponerte en contacto con dietistas profesionales.

Supervisión y seguimiento

Durante todo el proceso, nuestro equipo de entrenadores altamente cualificados te supervisa de cerca y te brinda el apoyo necesario para mantener la motivación y la consistencia. Realizamos un seguimiento regular de tu progreso y ajustamos el plan de entrenamiento según sea necesario.

Ven y prueba la experiencia Monkey Training

Por qué Monkey Training para tonificar tu cuerpo

Entrenadores con amplia experiencia

Con nosotros, puedes confiar en estar en buenas manos en cada paso del camino hacia tu mejor versión física. Contamos con un equipo liderado por Iván y toda su experiencia.

Enfoque personalizado

En Monkey Training, entendemos que cada individuo es único, por lo que ofrecemos programas de entrenamiento totalmente personalizados que se adaptan a tus objetivos específicos

Instalaciones de primer nivel

Te ofrecemos un espacio privado y óptimo que te permitirá maximizar tu rendimiento en cada sesión de entrenamiento.

FAQS

Contacta directamente a través de uno de los métodos de contacto.

Ropa deportiva, cómoda y transpirable. Importante, las zapatillas de la calle no se permitirá su uso en el centro, salvo que se quiten antes de entrar, se laven en el baño y luego se vuelvan a poner. Para boxeo no facilitamos guantes.

Salvo promociones o descuentos no hay clases gratuitas. En caso de contratar un bono de clases, esa primera clase se contará como una de las del bono y se cobrará a precio de bono.

Depende del objetivo que persigas, aplicaremos diferentes evaluaciones para determinar el punto de partida.

Monkey Training se diferencia por su enfoque integral en el entrenamiento funcional y personalizado, diseñado para mejorar la fuerza, flexibilidad y equilibrio mediante movimientos naturales. Se adapta a las necesidades individuales, promoviendo beneficios tanto físicos como mentales.

Los programas de entrenamiento en Monkey Training se diseñan tras una evaluación inicial de la condición física y objetivos personales del cliente. Se personalizan para abordar metas específicas, ya sea pérdida de peso, tonificación, recuperación de lesiones, o preparación para competiciones, asegurando que cada sesión sea efectiva y segura.